25 procent kobiet w trakcie ciąży lub zaraz po porodzie doświadcza spadku formy psychicznej. Zarówno baby blues, jak i depresja mają duży wpływ zarówno na kobietę, jak i dziecko. Według naukowców z Radboud University (Holandia) mogą mieć wpływ nie tylko na sferę psychiczną, ale także na rozwój mikroflory jelitowej dziecka, a tym samym na jego odporność. Dobroczynny skład mleka Niejedne badania potwierdziły, że mleko mamy ma olbrzymi wpływ na kształtowanie się odporności dziecka i stanowi niejako pierwszą szczepionkę, dzięki której w jelitach niemowlęcia może prawidłowo rozwijać mikrobiom. Mleko stymuluje układ odpornościowy i wspomaga dojrzewanie przewodu pokarmowego. Im bardziej różnorodne bakterie przechodzą z mleka matki na niemowlę, tym lepiej dla ogólnego zdrowia jelit noworodka. Jednocześnie im mniejsza różnorodność flory bakteryjnej w pokarmie, tym większe ryzyko wstąpienia astmy, alergii, a nawet zaburzeń metabolicznych w dzieciństwie i życiu dorosłym. Kiedy mleko się zmienia? Holenderscy badacze postanowili wyjaśnić, jak zdrowie psychiczne matki może wpływać na zdrowie dziecka. W badaniu wzięło udział 77 zdrowych kobiet, które urodziły dzieci w terminie, wszystkie karmiły piersią i nie przyjmowały antybiotyków. Mimo to pojawiły się znaczne różnice w jakości mleka (próbki pobrano w 2, 6 i 12 tygodniu po porodzie). Kobiety poproszono także o wypełnienie kwestionariusza, w tym udzielenie odpowiedzi na pytania dotyczące samopoczucia. Okazało się, że w mleku kobiet, które były pod wpływem większego stresu po porodzie po 3 miesiącach zaobserwowano mniejszą różnorodność bakterii. Co ciekawsze, składy mleka u wszystkich pań w 2 i 6 tygodniu po porodzie nie różniły się zbytnio. Badacze postawili hipotezę, że niepokój psychiczny po urodzeniu może zmienić mikroflorę jelitową - a tym samym ilość dobroczynnych bakterii w mleku. Badacze...

Choć kobiety są dziś silne i zaradne, nadal pragną, by ich mężczyźni rozumieli je i je wspierali. Tuż po porodzie potrzebują tego najbardziej, zwłaszcza jeśli dopada je baby blues czyli  poporodowy smutek .  Jak możesz pomóc mamie swojego dziecka? Zobacz także: Oko w oko z noworodkiem Nie obwiniaj jej - baby blues to nie fanaberia! Baby blues , czyli trwające do 6 tygodni poporodowe obniżenie nastroju, przytrafia się aż 80 proc. młodych mam, a więc jest czymś bardzo powszechnym. Główni winowajcy? Szalejące po porodzie hormony (są jak tsunami: trudno się im przeciwstawić), zmęczenie, ból, lęk związany z wchodzeniem  w zupełnie nową rolę… Spróbuj zrozumieć   Dotknięte baby bluesem mamy są smutne i rozdrażnione . Czują się zagubione, mogą sądzić, że są złymi matkami, bo nie kochają dziecka tak, jak sobie wyobrażały. Mają huśtawkę nastrojów . To wszystko jest naprawdę bardzo trudne do zniesienia.  Nie bądź jak Wujek Dobra Rada  Twoja ukochana nie potrzebuje teraz ekspertów, którzy sypią radami w stylu „Weź się w garść” i załamują ręce nad jej bezradnością. Nie potrzebuje krytyki ani pytań w rodzaju „Ciekawe po co kupiliśmy te wszystkie poradniki?”. Ona i tak czuje się pewnie najgorszą mamą na świecie. Dodaj jej pewności siebie.  Wysłuchaj  Przytul ją i pozwól jej się wygadać , a jeśli trzeba wyjęczeć, wypłakać i wykrzyczeć. Nie naciskaj jednak, jeśli nie będzie chciała powiedzieć, co czuje. Zdarza się, że młodym mamom trudno zaakceptować własne uczucia. Czasem też po prostu trudno je nazwać.  Nie bierz wszystkiego do siebie  Może się zdarzyć, że usłyszysz coś, czego byś nie chciał: żale, pretensje, rzeczy w rodzaju „Po co ja cię w ogóle poznałam?” czy „Sam jesteś jak dziecko!”. W emocjach mówi się różne rzeczy. Ona tak nie myśli. Pomagaj bez proszenia   Świeżo...

Jak przygotować się do ciąży? Najlepiej zacząć od badań krwi. Historia naszej czytelniczki – Agnieszki, to przestroga i jednocześnie bardzo przydatna wskazówka dla wszystkich kobiet, które chcą zajść w ciążę.  Starania o ciążę Chciałabym napisać o czymś, co jest bardzo ważne dla wszystkich staraczek, a bardzo mało mówi się na ten temat. Kiedy zaczęłam starania o dziecko, po prostu w kolejnym cyklu przestałam stosować antykoncepcję, ustaliłam, kiedy są dni płodne i codziennie uprawialiśmy z mężem seks. Mijały kolejne miesiące, a ciąży nie było. Myślałam, że coś źle obliczam, może przesunęła się owulacja. Stosowałam nawet testy owulacyjne. I nic! Potem moje obliczenia dni płodnych były znacznie utrudnione, bo pojawiły się plamienia. Dziś wiem, że w tej krwi mógł być zarodek, który nie miał szansy na przetrwanie. I to moja wina!!! Przez ten cały czas, gdy starałam się o dziecko, nie wykonałam żadnych badań, nie zgłosiłam się do ginekologa i nie powiedziałam, że planuję ciążę. Zrobiłam to dopiero po roku bezowocnych starań o dziecko. Wizyta u lekarza Lekarz zlecił badanie tarczycy i okazało się, że mam za wysokie TSH. To sygnał, że tarczyca nie pracuje prawidłowo (mam niedoczynność tarczycy). Zdaniem ginekologa nie miałam prawie żadnych szans na ciążę, a nawet gdybym zaszła, niedobór hormonów tarczycy mógłby doprowadzić do wczesnego poronienia . Dostałam skierowanie do endokrynologa, który już na wstępie (gdy zobaczył wynik TSH) wręczył mi receptę na lek zawierający syntetyczny hormon tarczycy. W aptece zapłaciłam 5 zł. To niesamowite, ale 2 miesiące później zobaczyłam dwie kreski na teście. A lada dzień urodzę synka. Powszechny problem z tarczycą  Wiem od mojego lekarza, że niedoczynność tarczycy ma bardzo wiele kobiet w Polsce, ale często o tym nie wiedzą. Od lat nie zmieniono też norm TSH, górna granica...